Laufen in der freien Natur

Trail-Running

Laufen abseits von Straßen, besonders naturnah.

Das schöne am Trail-Running ist es, den Sinn für Freiheit zu erlangen, der sich auf Straßen nicht erreichen lässt. Laufen auf Waldwegen hält den Körper fit und befreit den Kopf.
Durch die verschiedenen Bodenverhältnisse lernt der Körper neue Bewegungsabläufe.
Jeder Schritt stärkt die Koordination und das Reaktionsvermögen.

Streckenvorschlag:

GPX-Track: Kollnburg – Pröllergipfel und zurück

Außerdem bietet die Urlaubsregion Viechtacher Land Kurswochenenden an, bei denen
Hobbyläufer unter Anleitung zum Trailrunner werden können.

Voraussetzung für die Teilnahme (ab 18 Jahren) ist eine gewisse Grundkondition, wenn man
beispielsweise regelmäßig am Stück joggt. Der Kurs beginnt jeweils Freitagnachmittag um
14 Uhr und nach dem ersten Besprechung geht es zu einem kurzen Kennenlern- und Übungslauf ins Gelände. Für den zweiten Lauf am Samstag (10 bis 14 Uhr), ist ein Traillauf Richtung Pröller (1048 m) geplant – Gipfelglück inklusive.

Termine:

Zwei-Tages-Workshop:

16./ 17. April 2021
11./ 12. Juni 2021″Nur für Frauen“
13./ 14. August 2021
08./ 09. Oktober 2021″Nur für Frauen“

Tages-Workshop:

24. April 2021
19. Juni 2021″Nur für Frauen“
21. August 2021
16. Oktober 2021″Nur für Frauen“

Trail-Running Paket oder Tages-Workshops auch auf Anfrage möglich!

Infos/ Anmeldung: Tourist-Infos Viechtacher Land Tel: 09942-1661 E-Mail Tourist-Info und unter www.hh-funtrailrunning.de

Extra Highlight:

Fotodukumentation des gesamten Workshops mit Michael Rackl „BavarianPics“ möglich!